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回答1
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吳翠云 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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宮寒女性可以減肥，但要注意方式方法，包括飲食調整、運動選擇、保暖措施、中醫調理、作息規律等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-11-14 09:50
1.飲食調整：多吃溫熱食物，如牛羊肉、桂圓等，避免生冷寒涼。
2.運動選擇：以溫和運動為主，如瑜伽、散步，避免劇烈運動。
3.保暖措施：注意腹部保暖，尤其是經期。
4.中醫調理：可通過艾灸、中藥調理宮寒。
5.作息規律：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
宮寒女性減肥需綜合考慮自身情況，選擇適合的方法，且不可盲目。
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就醫問藥
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