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            哪些水果有較好的補血效果?

            百日咳

            哪些水果有較好的補血效果?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊鐵生 主任醫師

              北京大學人民醫院

              三級甲等

              風濕免疫科

              以下幾種水果在一定程度上具有補血作用,如櫻桃、龍眼、桑葚、葡萄、紅棗等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.櫻桃:富含鐵元素,能促進血紅蛋白生成。
              2.龍眼:有豐富的營養成分,可補氣血。
              3.桑葚:含有多種維生素和礦物質,有助于改善貧血。
              4.葡萄:能補氣血、強筋骨。
              5.紅棗:具有補中益氣、養血安神的功效。
              合理食用這些水果,對補血有一定幫助,但如果貧血較為嚴重,還需及時就醫診治。

              2017-11-14 10:39
            就醫問藥

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