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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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喝蜂蜜水在一定程度上對身體有益，但不能單純依靠它來實現減肥和排毒養顏。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動等。如果減肥效果不佳或身體出現異常，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-11-14 10:26
1.蜂蜜水的作用：蜂蜜水具有一定的潤腸通便作用，可幫助促進腸道蠕動。
2.飲用時間：早上空腹喝一杯溫蜂蜜水，利于補充水分和促進排便。
3.減肥原理：減肥主要依靠能量攝入小于消耗，蜂蜜水不能直接消耗脂肪。
4.排毒養顏機制：促進新陳代謝，幫助排出體內廢物，但效果有限。
5.注意事項：過量飲用可能導致糖分攝入過多，引起血糖波動。
蜂蜜水可作為健康生活的一部分，但不能將其視為減肥和排毒養顏的特效方法，要綜合多種健康生活方式。
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