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回答1
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楊素芳 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
呼吸科
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感冒咳嗽難恢復且頭暈，平時應注意鍛煉、飲食、作息、環境、情緒等方面。 1.鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽，增強體質。 2.飲食：以清淡為主，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油膩食物。 3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4.環境：保持室內空氣流通，濕度適宜，避免接觸過敏原。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。 注意以上方面有助于身體恢復，若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-27 06:45
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就醫問藥
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