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回答1
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男性不育可通過飲食調理,如補充蛋白質、維生素、礦物質等。常見的有富含鋅、精氨酸、維生素E的食物。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2017-11-14 12:45
1.富含鋅的食物:牡蠣、牛肉、雞肉等,鋅能促進精子生成。
2.富含精氨酸的食物:海參、鱔魚、泥鰍等,有助于提高精子活力。
3.富含維生素E的食物:堅果、菠菜、獼猴桃等,可增強精子活力。
4.富含蛋白質的食物:蛋類、奶類、豆類等,為精子生成提供營養。
5.富含維生素C的食物:橙子、草莓、青椒等,能提高精子質量。
食療只是輔助手段,若男性不育,應及時就醫,查明原因,綜合治療。
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