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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭永欣 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷專科
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保護視力需注意用眼習慣、眼部保健、飲食調節、環境適宜、定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 12:42
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。
2.眼部保健：堅持做眼保健操，緩解眼部疲勞。
3.飲食調節：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.環境適宜：保證室內光線充足、柔和，避免強光或弱光環境。
5.定期檢查：每年進行一次視力檢查，及時發現問題并處理。
總之，保護視力需要從多方面入手，養成良好的習慣，才能保持眼睛的健康。
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