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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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抗氧化劑是一類能幫助對抗自由基損傷的物質，對肌膚具有多種重要作用和益處，如延緩衰老、減少色斑、增強肌膚彈性、預防炎癥、改善肌膚質地等。 1. 延緩衰老：自由基會導致肌膚細胞老化，抗氧化劑能中和自由基，減緩細胞衰老速度，使肌膚保持年輕狀態。 2. 減少色斑：抑制黑色素生成，減輕色斑形成，讓肌膚更加均勻白皙，如維生素 C、維生素 E 等。 3. 增強肌膚彈性：促進膠原蛋白合成，增強肌膚的彈性和緊致度，預防肌膚松弛和皺紋產生。 4. 預防炎癥：減輕肌膚炎癥反應，緩解肌膚紅腫、瘙癢等不適，如蝦青素。 5. 改善肌膚質地：使肌膚更加光滑細膩，提升肌膚的整體質感。 總之，抗氧化劑對于肌膚的健康和美觀至關重要。在日常生活中，可通過飲食攝入富含抗氧化劑的食物，如藍莓、草莓、西蘭花等，也可使用含有抗氧化劑成分的護膚品來保養肌膚。但需注意，使用護膚品時應選擇適合自身膚質的產品。
2024-10-25 02:48
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