45 歲暫無更年期癥狀，一般不建議服用坤寶丸。更年期癥狀的出現因人而異，包括月經紊亂、潮熱多汗、情緒波動等。是否服用藥物需綜合多方面因素，如個人體質、激素水平、家族病史等。 1. 個人體質：不同人的身體對藥物的反應不同。如果本身體質較好，沒有明顯的不適，貿然服用藥物可能會帶來不必要的副作用。 2. 激素水平：通過檢查了解體內雌激素、孕激素等激素水平，若激素穩定，無明顯波動，通常無需用藥。 3. 家族病史：若家族中有更年期相關疾病的病史，如骨質疏松等，可提前關注，但也不意味著要提前用藥。 4. 生活方式：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等，有助于平穩度過更年期，不一定依賴藥物。 5. 心理因素：保持積極樂觀的心態，避免緊張焦慮，能減輕更年期可能帶來的不適，不一定需要藥物干預。 總之，45 歲無更年期癥狀時，不建議自行服用坤寶丸。如有擔憂，可咨詢醫生，進行相關檢查和評估，以確定是否需要采取藥物干預。