戒煙戒斷反應嚴重時，可考慮使用藥物輔助緩解，如尼古丁替代療法藥物、抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等。同時，要注意生活調理和飲食均衡。 1.尼古丁替代療法藥物：如尼古丁咀嚼膠、尼古丁貼片等，能減輕對尼古丁的渴望和戒斷癥狀。 2.抗焦慮藥物：像地西泮，可緩解因戒煙引起的焦慮情緒，減輕戒斷反應。 3.抗抑郁藥物：例如氟西汀，有助于改善因戒煙導致的情緒低落和煩躁。 4.非處方藥：維生素 B 族片，能補充營養，促進口腔潰瘍的恢復。 5.口腔護理產品：使用康復新液漱口，有助于口腔潰瘍的愈合。 總之，戒煙過程中出現嚴重戒斷反應，使用藥物輔助需在醫生指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

一般自己需要堅強的意志力，需要轉移自己的注意力，存在口腔潰瘍可能是口腔不衛生引起的。建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。