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突然有時失眠以前沒有是何原因？

2024-09-26 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：斑禿

問題：

突然有時失眠以前沒有是何原因？

回答1
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邱金華主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

神經內科

突然有時失眠可能由心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素導致。 1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。 2.環境：噪音、光線過強、溫度不適等環境變化可能引發失眠。 3.疾病：神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病可能導致睡眠障礙。 4.生活習慣：睡前喝咖啡或茶、熬夜、過度運動等不良習慣影響睡眠。 5.藥物：某些藥物的副作用可能引起失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。偶爾失眠不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式。若長期失眠，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-26 18:12

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