18 歲人群能否服用葡萄籽維生素 C 加 E 片，需要綜合考慮多個(gè)因素，如個(gè)人體質(zhì)、健康狀況、營(yíng)養(yǎng)需求、藥物相互作用、服用目的等。 1.個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收和耐受程度有所差異。部分人可能對(duì)其中的成分過敏或不耐受。 2.健康狀況：如果存在慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，以防影響病情。 3.營(yíng)養(yǎng)需求：若日常飲食已能滿足維生素 C 和 E 及葡萄籽提取物的需求，額外補(bǔ)充可能并非必要。 4.藥物相互作用：正在服用其他藥物，如某些抗生素、抗凝血藥等，可能會(huì)產(chǎn)生相互作用。 5.服用目的：若是為了美容養(yǎng)顏，應(yīng)注意其效果并非立竿見影，且不能替代健康的生活方式。 總之，18 歲人群在考慮服用葡萄籽維生素 C 加 E 片時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎權(quán)衡利弊，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保安全有效。