60 歲女性可以考慮同時使用益勝補骨液和葡萄糖酸鈣來補鈣，但需要綜合考慮個體的身體狀況、藥物相互作用、補鈣效果等因素。同時，飲食調整和適當運動對于補鈣也非常重要。 1. 身體狀況：如果存在慢性疾病，如腎臟疾病、消化系統疾病等，可能影響鈣的吸收和代謝，需要在醫生評估后決定是否同時使用。 2. 藥物相互作用：部分藥物可能會影響鈣的吸收或代謝，如某些利尿劑、糖皮質激素等。在使用益勝補骨液和葡萄糖酸鈣前，應告知醫生正在服用的其他藥物。 3. 補鈣效果：不同人對這兩種鈣劑的反應可能不同。定期監測血鈣水平，以評估補鈣效果，必要時調整補鈣方案。 4. 飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，有助于提高鈣的攝入量。 5. 適當運動：適量的運動，如散步、慢跑、太極拳等，可增強骨骼強度，促進鈣的吸收和利用。 總之，60 歲女性在考慮同時使用益勝補骨液和葡萄糖酸鈣補鈣時，應綜合多方面因素，并在醫生的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣對于維持骨骼健康也至關重要。