-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
蜂蜜水具有一定的營養(yǎng)價值和保健作用，比如潤腸通便、補(bǔ)充能量、潤肺止咳、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力等。但其在減肥方面的效果有限。 1. 潤腸通便：蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能被人體吸收，增加腸道內(nèi)的滲透壓，使腸道內(nèi)容物增多，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。 2. 補(bǔ)充能量：可為身體快速提供能量，緩解疲勞。 3. 潤肺止咳：有潤肺的效果，對輕微的咳嗽可能有一定的緩解作用。 4. 促進(jìn)睡眠：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人放松，有助于入睡。 5. 增強(qiáng)免疫力：含有的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 總的來說，蜂蜜水有一定益處，但不能單純依靠它來減肥。減肥需要綜合飲食控制、適量運動等多種方法。同時，飲用蜂蜜水也要適量，以免糖分?jǐn)z入過多。
2024-10-24 21:34
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
