口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，可通過(guò)改善飲食、調(diào)整作息、注意口腔衛(wèi)生、減輕壓力、補(bǔ)充維生素等方式進(jìn)行治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.改善飲食：避免辛辣、油膩、過(guò)燙食物，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
2.調(diào)整作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。
3.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。
4.減輕壓力：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情，緩解精神壓力。
5.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C 和鋅元素，可促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。如口服維生素 B2 片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液等，但需遵醫(yī)囑。
總之，通過(guò)綜合調(diào)整生活方式，有助于減少口腔潰瘍的發(fā)作頻率，促進(jìn)潰瘍愈合。但如果口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。