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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜寶新 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病一科
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長期睡不著可能由多種原因導致，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、年齡因素等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 21:07
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。
3.疾病因素：如高血壓、糖尿病等慢性病可能影響睡眠。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡等會影響入睡。
5.年齡因素：隨著年齡增長，睡眠質量可能下降。
長期睡眠不好對健康影響大，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。
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