胃脹、胃燒且有返流癥狀，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等。治療方法包括調整飲食、藥物治療、改善生活方式等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.不良飲食習慣：長期暴飲暴食、進食辛辣油膩食物等，會刺激胃黏膜。應規律飲食，多吃清淡易消化食物，避免刺激性食物。
2.胃炎：胃黏膜的炎癥，可導致上述癥狀?？墒褂脢W美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
3.胃食管反流病：胃酸反流至食管引起。除上述藥物，還可用莫沙必利促進胃腸蠕動。
4.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。治療藥物有泮托拉唑、康復新液等。
5.幽門螺桿菌感染：需進行幽門螺桿菌檢測，確診后采取四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。
出現胃脹胃燒且返流的癥狀，應引起重視。及時調整生活和飲食習慣，若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院消化內科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。