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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎良歡 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
胃腸外科
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促進消化的方法包括飲食調整、藥物輔助、生活習慣改善、運動鍛煉、情緒調節等。 1.飲食調整：多吃蔬菜和高蛋白食物，如西蘭花、雞胸肉等。 2.藥物輔助：常見的有健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片。 3.生活習慣改善：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳。 5.情緒調節：保持心情愉悅，避免焦慮緊張。 促進消化需要綜合多種方法，若消化問題嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
2024-09-27 07:16
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