-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王維明 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
腎虛不一定依賴藥物恢復，可通過飲食、運動、作息、按摩、情志調(diào)理等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2017-11-14 21:42
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
2.運動：適量進行太極拳、八段錦等溫和運動。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴等穴位。
5.情志：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
綜合調(diào)理有助于腎虛的恢復，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
