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            體檢結果提示飲食注意事項

            膽固醇

            體檢結果提示飲食注意事項

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉曉松 主任醫師

              韶關市第一人民醫院

              三級甲等

              門診部

              體檢結果有時會提示我們在飲食方面進行調整。一般包括控制油脂攝入、避免高嘌呤食物等,以預防相關疾病。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1.清淡飲食:減少油膩食物,如肥肉、動物內臟、動物油,預防高血脂、心血管疾病。
              2.限制高嘌呤:像海鮮、魚籽、骨髓等,以防血尿酸升高,誘發痛風。
              3.控制鹽攝入:過量鹽可加重腎臟負擔,引起高血壓。
              4.均衡營養:保證蔬果攝入,提供豐富維生素和膳食纖維。
              5.規律飲食:定時定量,避免暴飲暴食,保護胃腸道。
              遵循體檢建議調整飲食,有助于維持身體健康,降低患病風險。

              2017-11-14 21:50
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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