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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳保平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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便秘是常見的腸道問題，其成因多樣，包括飲食不當、缺乏運動、腸道疾病等。緩解方法有調整飲食、增加運動、藥物治療等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 22:20
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足易致便秘，應多吃蔬菜、水果和粗糧。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩，應適度增加運動量，如散步、慢跑。
3.精神因素：壓力大、緊張焦慮可能引起便秘，要注意調節情緒。
4.腸道疾病：如結腸炎等，需治療原發疾病。
5.藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫囑。
總之，便秘的緩解需要綜合調理，必要時就醫診治。
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