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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脛骨折復位夾板固定 40 天后出現(xiàn)小腿肌肉萎縮和膝關節(jié)僵硬，可通過肌肉收縮練習、關節(jié)屈伸活動、物理治療、按摩放松、站立行走訓練等改善。 1. 肌肉收縮練習：進行小腿肌肉的等長收縮，如繃緊小腿肌肉 5 秒后放松，重復多次。 2. 關節(jié)屈伸活動：坐在床邊，緩慢屈伸膝關節(jié)，逐漸增加活動范圍。 3. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 按摩放松：用手輕輕按摩小腿肌肉和膝關節(jié)周圍，緩解肌肉疲勞。 5. 站立行走訓練：在拐杖輔助下，逐漸增加站立和行走的時間，增強腿部力量。 堅持進行科學合理的鍛煉，有助于恢復小腿肌肉力量和膝關節(jié)功能，但鍛煉應循序漸進，避免過度勞累和受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-10-25 03:44
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