孕婦補充蛋白質，可以通過吃蛋白質含量比較高的食物，比如：豬肉、雞肉、羊肉、雞蛋、牛奶、豆制品、牛肉等。這些食物符合蛋白質及維生素等，對于孕婦營養價值很高，可以滿足身體對蛋白質等的需求。但是懷孕期間需要葷素搭配，才可以很好的維持正常妊娠，所以還需要和水果蔬菜搭配。

孕婦補充蛋白質可從肉蛋奶、豆類、堅果、谷物、水產類等獲取，要注意均衡飲食。 1.肉蛋奶：如瘦肉、雞蛋、牛奶，富含優質蛋白，易被吸收。 2.豆類：像黃豆、黑豆，植物蛋白豐富，還能提供其他營養。 3.堅果：如杏仁、核桃，蛋白質含量較高，對胎兒大腦發育有益。 4.谷物：燕麥、糙米等，是蛋白質的補充來源之一。 5.水產類：蝦、魚等，富含優質蛋白和多種微量元素。 孕婦補充蛋白質應多樣化選擇食物，保證營養均衡，促進自身和胎兒健康。

懷孕不需要特別補充別的蛋白質，建議吃營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜就可以了，祝您健康！

病情分析：孕婦需要補充大量富含優質蛋白質新鮮肉類，富含維生素的新鮮果蔬。也可以吃優質的高級蛋白粉。
指導意見：注意營養，需要均衡飲食