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妊娠期糖尿病孕婦養胎的飲食推薦有哪些

2017-11-14 22:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：灰指甲

問題：

妊娠期糖尿病孕婦養胎的飲食推薦有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

妊娠期糖尿病孕婦養胎宜選擇低糖、高纖維、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧、蛋白質類、堅果等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蔬菜：黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。
2.水果：柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，糖分較低，營養豐富。
3.粗糧：玉米、燕麥、糙米，可提供持久能量，升糖慢。
4.蛋白質類：瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于胎兒發育。
5.堅果：杏仁、巴旦木、腰果，富含優質脂肪和蛋白質。
妊娠期糖尿病孕婦的飲食至關重要，合理搭配有助于控制血糖，保障母嬰健康。
2017-11-14 23:31

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