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2017-11-14 23:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

臉上反復長痘且伴有失眠睡不好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周聰和主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

臉上反復長痘且失眠睡不好，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、精神壓力大、毛囊炎癥等因素有關。如情況嚴重，建議及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.內分泌失調：體內激素失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。可通過調整作息、合理飲食來改善。
2.不良生活習慣：常熬夜、喜食辛辣油膩食物、不愛喝水等，易使皮膚狀態變差。要保證充足睡眠，清淡飲食，多喝水。
3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，易引發痘痘。選擇合適的潔面產品，定期清潔。
4.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，會影響內分泌，加重痘痘。學會放松，減輕壓力。
5.毛囊炎癥：毛囊發生炎癥感染，也會導致痘痘反復。需保持皮膚衛生，必要時使用抗生素軟膏，如紅霉素軟膏。
總之，要綜合調理，注意生活細節。若痘痘持續不愈或加重，應到正規醫院皮膚科就診。同時，改善睡眠質量也有助于緩解痘痘問題。
2017-11-14 23:34

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