嚴(yán)重失眠反復(fù)整夜無眠，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等導(dǎo)致。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境因素：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適宜的睡眠環(huán)境，容易引發(fā)失眠。
3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，可能導(dǎo)致睡眠障礙。
4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶、熬夜、過度運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
嚴(yán)重失眠對(duì)健康影響較大，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。