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即問即答

流鼻涕多吃什么東西好？

2024-10-24 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

我是可以吃一些什么東西好的呢？是有流鼻涕多的啊，也不打呼嚕，。

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

流鼻涕多可能是感冒、鼻炎、過敏等原因引起。飲食上可適當多吃富含維生素 C 的水果、富含蛋白質的食物、溫熱的湯類、清淡易消化的食物以及具有抗炎作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等，維生素 C 有助于提高免疫力，促進身體恢復。 2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供能量，增強抵抗力。 3.溫熱的湯類：例如雞湯、魚湯，不僅能補充營養，還有助于緩解鼻塞流涕的癥狀。 4.清淡易消化的食物：比如米粥、面條，減輕腸胃負擔，避免加重身體不適。 5.具有抗炎作用的食物：如洋蔥、大蒜等，可能對減輕炎癥反應有一定幫助。總之，飲食調整只是輔助手段，若流鼻涕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-25 04:01

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