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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紹東 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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長期手淫導致膝蓋痛的情況較為少見，其原因可能有腎虛、關節損傷、營養缺乏、心理因素、運動不當等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-15 20:02
1.腎虛：手淫過度可能引起腎虛，影響身體機能。可通過飲食調理，如食用枸杞、黑豆等補腎食物。
2.關節損傷：長期不當姿勢可能損傷膝關節。需注意休息，避免劇烈運動。
3.營養缺乏：營養不均衡可能影響關節健康。補充富含鈣、維生素D等的食物，如牛奶、魚肉。
4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。保持良好心態，必要時進行心理疏導。
5.運動不當：運動方式錯誤或強度過大。遵循科學運動原則，做好熱身和拉伸。
總之，長期手淫導致的膝蓋痛需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應措施。建議前往正規醫院就診，接受專業治療。
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