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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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瑪卡是一種具有一定保健作用的植物。瑪卡泡水喝的用量需合理控制，一般每天不宜超過一定量，過量服用可能帶來不良影響，如腸胃不適、上火等。同時，服用瑪卡還需考慮個人體質、年齡、健康狀況等。 1. 用量標準：通常來說，瑪卡泡水喝一天的用量建議在 5 克左右為宜。 2. 個人體質：體質較弱或敏感的人群，可能需要適當減少用量，以免身體無法耐受。 3. 年齡因素：未成年人不建議服用瑪卡，成年人中，年齡較大者用量也應相對減少。 4. 健康狀況：如果本身患有某些疾病，如高血壓、糖尿病等，應在醫生指導下決定是否服用及用量。 5. 服用時間：不建議長期大量服用瑪卡，可階段性服用，觀察身體反應。 總之，瑪卡雖有一定保健作用，但泡水喝時要注意合理用量，且不能替代藥物治療疾病。如有身體不適，應及時就醫。
2024-10-25 05:19
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