白癜風患者平衡免疫力的事情有哪些?
2017-12-17 10:31
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因為有白癜風之后，身體感覺一天比一天差了，感冒次數增多、傷口愈合速度變慢，白癜風患者平衡免疫力的事情有哪些?
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回答1
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金錚 醫師
重慶白癜風醫院
白癜風
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病情分析：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加腸道內“好”細菌的數量，提高機體免疫力和抗病能力。 指導意見：建議每周保持3~5天運動，每次30分鐘左右，白癜風患者以步行6000步左右、騎車、打羽毛球、游泳、瑜伽等運動為佳。
2017-12-17 12:31
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回答2
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易府榮 醫師
重慶白癜風醫院
白癜風
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如果患者因為工作的原因或者是每天出去玩耍的話，晚上都長期通宵熬夜會嚴重破壞人體免疫系統，容易誘發或加重白癜風。建議：成人每天睡眠時間應為7小時左右，30歲以下的青年人8小時，老人不能低于6小時，12歲以下兒童要保證睡10小時。同時，要保證睡眠環境溫度適宜、黑暗、安靜。
2017-12-17 12:31
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回答3
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彭群紅 主任醫師
重慶白癜風醫院
白癜風
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患者們曬曬太陽還是可以的，但是要在陽光不是很強烈的時候去適當的曬曬太陽，白癜風患者宜選擇紫外線低強度時間適度，既能促進新陳代謝，又可避免傷害皮膚。此外要注意每次曬太陽時間不超過半小時，曬完輕輕按摩，清心安神、舒緩疲勞。運動能提高心臟泵血功能，使得血管壁上的免疫細胞通過循環在全身發揮作用。
2017-12-17 12:31
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