15歲女孩遭猥褻后心理陰影如何消除
2024-10-28 10:54
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我叫小蘭,今年15歲,一個星期前,我被一個45歲,比我大30歲的人猥褻了,他用手摸了我的陰道、又親了2口,還親了我的臉,我洗了好長時間,還是覺得很不干凈,感覺好惡心,心理上有了很大的陰影。
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回答1
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王玉芳 副主任醫師
蒲縣人民醫院
一級
婦產科
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病情分析：15歲女孩遭遇猥褻后產生心理陰影，需要從心理認知、情緒調節、社交支持、專業幫助、自我保護等方面進行應對和改善。 1.心理認知：認識到這不是自己的過錯，加害者的行為是違法且違背道德的。 2.情緒調節：通過深呼吸、冥想、適當運動等方式緩解惡心、焦慮等不良情緒。 3.社交支持：向信任的家人、朋友傾訴，獲得情感上的支持和安慰。 4.專業幫助：尋求心理咨詢師或心理醫生的幫助，進行心理疏導和治療。 5.自我保護：增強自我保護意識，避免再次受到類似傷害。 遭遇這樣的不幸事件對女孩的身心會造成極大傷害，但通過正確的方式和積極的行動，是能夠逐漸走出心理陰影，重新恢復正常生活的。要相信自己有足夠的力量去克服困難，迎接美好的未來。
2024-10-28 14:20
指導意見：要相信法律，相信父母和老師，學會保護自己，增強自信心
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