產后三年頭暈氣短無力未愈，如何有效治療？
2024-10-24 16:29
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懷小孩四個月就開始頭暈氣短全身無力，生小孩是刨腹產月子里也沒補，做完月子看中醫說脾虛氣血虧虛體虛，現在孩子都快三歲了，在這三年里去過大醫院檢查各項都正常，也吃了很多中藥都沒效果保健品也吃了不少，現在我們都不敢出夏天太陽也不敢曬工作都丟了想得到快速治療和建議
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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產后三年仍頭暈氣短、全身無力，經多項檢查正常但治療效果不佳，可能與氣血虧虛、營養不良、缺乏鍛煉、心理因素、未規律作息等有關。 1.氣血虧虛：產后失血過多，調養不當，導致氣血不足。可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等補氣血的藥物。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質。需調整飲食結構，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。 3.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。建議適當增加運動量，如散步、瑜伽、慢跑等。 4.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，影響身體狀態。要學會放松，如冥想、聽音樂。 5.未規律作息：經常熬夜，睡眠不足。應保證充足睡眠，規律作息。 總之，要綜合調理，保持良好的心態和生活習慣。同時，建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行更精準的診斷和治療。
2024-10-25 04:06
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