手淫致頭暈、記憶力下降、腎精不足，如何緩解？
2024-10-24 15:52
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有手淫史，每天頭都很暈而且記憶力下降，腎精不足，請問可以服用安神補腦液嗎？請問怎么辦呢？有什么辦法治療嗎？怎樣才應該怎么來緩解呢？
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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手淫過度導致頭暈、記憶力下降和腎精不足，可能與腎虛、神經衰弱、氣血不足、心理因素、生活習慣不良等有關。 1.腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可選用金匱腎氣丸。用藥需遵醫囑。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發神經衰弱。可嘗試服用谷維素片、維生素 B1 片等調節神經功能。 3.氣血不足：過度手淫損耗氣血。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，也可在醫生指導下服用歸脾丸。 4.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會加重癥狀。要學會自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 5.生活習慣不良：如熬夜、缺乏運動等。應保持規律作息，適度運動，增強體質。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-10-24 23:32
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