首先了解癲癇的基本常識(shí)，以消除患者本身對癲癇的誤解。目前癲癇的治愈率較高。現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展使癲癇的診斷和治療有了明顯的進(jìn)步，隨著新的癲癇藥物的使用，癲癇的發(fā)作也將會(huì)得到較好的治療和控制，并在發(fā)作得到控制后很少產(chǎn)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不可逆轉(zhuǎn)損傷。所以癲癇不是精神病，癲癇患者更不是瘋子。其次，癲癇患者心理調(diào)節(jié)，必須要讓患者樹立強(qiáng)烈的戰(zhàn)勝癲癇病的信心，在這種信念的支持下可以減少癲癇的發(fā)作次數(shù)的時(shí)間。

心情要樂觀；很多癲癇患者都是由于精神多度緊張、情緒低落和悲觀引起的。因此往往導(dǎo)致癲癇治愈后反復(fù)的發(fā)作，在加上社會(huì)上有很多人對于癲癇患者都非常的歧視，最終導(dǎo)致癲癇患者非常的悲觀和失望。對于這種現(xiàn)象，癲癇患者首先要對自己有信心，其次要保持良好的心態(tài)，因?yàn)楫?dāng)心態(tài)平穩(wěn)后，才能夠積極的配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)治療，而目前已經(jīng)有很多患者將自身的疾病徹底治愈了。

癲癇的發(fā)作與睡眠不足有著非常密切的關(guān)系，因此癲癇患者應(yīng)注意保持充足的睡眠，切忌熬夜，尤其是兒童癲癇患者，更需要保持非常充足的睡眠時(shí)間。