八年級開始吸煙，九年級戒煙到底好不好？
2024-10-28 11:39
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我八年級開始吸的煙，現在九年級了，在網上看了一個視頻。說的是，突然戒煙，身體可能不適，我就想問問，戒煙到底好不好？
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回答1
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劉立帆 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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戒煙是非常好的，對身體健康有諸多益處。包括改善呼吸系統功能、降低心血管疾病風險、增強免疫力、提升精神狀態、減少癌癥發生幾率等。 1.改善呼吸系統功能：吸煙會損害呼吸道黏膜，導致咳嗽、咳痰等。戒煙后，呼吸道的自我清潔和修復能力逐漸恢復，呼吸會更順暢，咳嗽、咳痰等癥狀減輕。 2.降低心血管疾病風險：吸煙是心血管疾病的重要危險因素。戒煙能減少血管內皮損傷，降低血壓、血脂，降低心臟病和中風的發生概率。 3.增強免疫力：吸煙會削弱免疫系統，使身體更容易感染疾病。戒煙有助于免疫系統的恢復和增強，提高身體的抵抗力。 4.提升精神狀態：吸煙可能導致疲勞、焦慮等。戒煙后，大腦不再受尼古丁的影響，精神狀態會得到改善，思維更清晰，注意力更集中。 5.減少癌癥發生幾率：吸煙與多種癌癥密切相關，如肺癌、膀胱癌等。戒煙能顯著降低患癌的風險。 總之，戒煙對身體健康的好處是全方位的，雖然在戒煙初期可能會有一些不適，但這些都是暫時的，只要堅定信念，一定能成功戒煙。
2024-10-28 20:05
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