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2024-10-27 10:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我手淫覺得渾身疲倦怎么辦，是什么問題導致這一情況的出現？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

手淫后渾身疲倦可能由多種因素導致，如身體疲勞、心理壓力、頻繁手淫、營養缺乏、潛在疾病等。 1.身體疲勞：如果本身日常活動量大，身體較為勞累，再進行手淫，容易加重疲倦感。應合理安排作息，保證充足睡眠。 2.心理壓力：心理負擔過重，可能影響神經系統，導致身體出現疲倦癥狀。要學會調整心態，減輕心理負擔。 3.頻繁手淫：過度手淫會使身體消耗過多能量，造成疲倦。需控制手淫頻率，培養健康的生活習慣。 4.營養缺乏：手淫過程中會消耗一定的營養物質，若日常飲食不均衡，營養攝入不足，也易疲倦。要注意飲食營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.潛在疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能在手淫后加重疲倦感。若調整生活方式后仍無改善，建議就醫檢查。總之，手淫后渾身疲倦需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因。
2024-10-27 18:08

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