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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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胃疼厲害且吃東西就吐,飲食方面要注意規律進餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食物溫度、注意飲食衛生等。 1. 規律進餐:定時定量進食,避免饑一頓飽一頓,有助于維持胃腸正常的消化節律。 2. 選擇易消化食物:如米粥、面條、饅頭等,減輕胃腸負擔。 3. 避免刺激性食物:遠離辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜的食物,以防刺激胃黏膜。 4. 控制食物溫度:過燙或過涼的食物都可能加重胃部不適,食物以溫熱為宜。 5. 注意飲食衛生:不吃變質、不潔的食物,防止細菌感染引發胃部炎癥。 6. 少量多餐:每次進食量不宜過多,可增加進餐次數,避免胃過度膨脹。 7. 細嚼慢咽:充分咀嚼食物,有助于消化,減少胃部負擔。 總之,良好的飲食習慣對于緩解胃疼和嘔吐癥狀非常重要。但飲食調整只是輔助措施,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因并接受相應治療。
2024-10-28 04:09
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