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2024-10-27 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠多夢是什么原因啊，是按療程服用嗎？服用一個療程是多久？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

失眠多夢的原因較多，常見的有精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和年齡因素等。 1.精神心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，出現失眠多夢。 2.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都會干擾睡眠，引起失眠多夢。 3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能影響身體的正常機能，導致睡眠障礙。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、飲用咖啡或濃茶、作息不規律等，容易造成生物鐘紊亂，引發失眠多夢。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體的褪黑素分泌減少，睡眠調節能力下降，也可能出現失眠多夢。總之，導致失眠多夢的原因復雜多樣。如果長期存在這種情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。
2024-10-27 12:26

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