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            想通過保健品補充維生素和礦物質提高免疫力,如何選擇

            甲狀腺炎

            現在想吃一點補充多種維生素和礦物質,提高免疫力的保健品,這個不太懂,請問是怎么樣的

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              選擇能補充多種維生素和礦物質、提高免疫力的保健品,需考慮產品成分、品牌信譽、適用人群、劑型特點、安全性等。 1.產品成分:應包含常見且人體必需的維生素如維生素 A、C、D、E 以及礦物質如鈣、鐵、鋅、硒等。像善存多維元素片、21 金維他、湯臣倍健多種維生素礦物質片等。 2.品牌信譽:知名品牌通常在產品質量和安全性方面更有保障。 3.適用人群:不同年齡段和身體狀況的人群需求不同,如兒童、孕婦、老年人等。 4.劑型特點:有片劑、膠囊、口服液等,根據個人服用習慣選擇。 5.安全性:正規產品經過嚴格檢測,無添加有害成分。 總之,在選擇補充多種維生素和礦物質的保健品時,要綜合多方面因素,必要時可咨詢醫生或營養師的建議,切不可盲目跟風。

              2024-10-28 04:03
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