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吃什么能補充葉酸，食物和藥物有哪些？

2017-11-18 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

吃什么能補充葉酸，食物和藥物有哪些？

回答1
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梁麗紅副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

補充葉酸可通過食物和藥物。食物如蔬菜，藥物有多種選擇。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.食物：綠色蔬菜如萵苣、菠菜、花椰菜等，還有西紅柿、胡蘿卜等。
2.藥物：葉酸片常用于各種原因引起的葉酸缺乏；亞葉酸鈣適用于巨幼紅細胞貧血；復方多維元素片也含葉酸，可補充多種維生素和礦物質。
3.作用：葉酸對胎兒神經系統發育、預防貧血等有益。
4.注意：服用葉酸藥物應遵醫囑。
5.建議：多吃新鮮蔬果，保持飲食均衡。
合理補充葉酸對健康很重要，可根據自身情況選擇食物或藥物。
2017-11-18 15:22

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