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2017-11-18 18:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

慢性疲勞綜合征患者日常要注意哪些方面

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王志英主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

普內科

慢性疲勞綜合征患者日常要注意飲食、運動、作息、心理、環境等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：保證營養均衡，多吃新鮮蔬果、優質蛋白，少吃油膩辛辣食物。
2.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，避免過度勞累。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.心理：保持良好心態，學會放松，減輕壓力，可通過冥想、聽音樂等方式。
5.環境：營造舒適的生活和工作環境，保持室內通風良好。
總之，慢性疲勞綜合征患者通過多方面的注意和調整，有助于緩解癥狀，提高生活質量。
2018-08-03 15:32

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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醫生建議：脫發的原因有很多種，找到原因是治療脫發的根本，建議你不要亂服藥，這一到醫院做些我的檢測后在醫生的指導下用藥
2017-11-18 19:27

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