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            膽固醇過高不宜食用哪些食物

            膽固醇

            膽固醇過高不宜食用哪些食物

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              潘丹峰 主任醫師

              廣州市第一人民醫院

              三級甲等

              營養科

              膽固醇過高需注意飲食,避免食用某些食物,以防加重病情,必要時應就醫。若長期控制不佳,可能增加心腦血管疾病風險。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.動物內臟:如豬肝、豬心等,膽固醇含量較高。
              2.蛋黃類:包括雞蛋黃、鴨蛋黃等,不宜多吃。
              3.奶油制品:如奶油蛋糕、黃油等,富含飽和脂肪和膽固醇。
              4.加工肉類:像香腸、臘肉等,通常脂肪含量高。
              5.海鮮類:如蝦籽、蟹黃等,膽固醇含量不低。
              6.油炸食品:像炸薯條、炸油條等,油脂含量大。
              總之,膽固醇過高者要嚴格控制飲食,養成良好的飲食習慣,有助于降低膽固醇水平,維護身體健康。

              2017-11-19 03:00
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