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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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六十歲以上老年人選擇鈣劑進行保健時，需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型、適用人群等因素。 1. 鈣含量：充足的鈣含量是關鍵。如碳酸鈣，每片含鈣量較高。 2. 吸收率：檸檬酸鈣吸收率較好，對腸胃刺激小。 3. 安全性：葡萄糖酸鈣安全性較高，副作用相對較少。 4. 劑型：液體鈣更易吸收，咀嚼片服用方便。 5. 適用人群：醋酸鈣適合有高磷血癥的老年人。 總之，老年人選擇鈣劑應綜合考慮上述因素，并在醫生或藥師的指導下選擇適合自己的鈣劑。同時，飲食中也應注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，多曬太陽，適當運動，以促進鈣的吸收和利用。
2024-10-27 17:58
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