緊張導(dǎo)致口吃可能與心理因素、語言習(xí)慣、神經(jīng)調(diào)節(jié)、社交經(jīng)驗(yàn)、遺傳因素有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理因素：緊張時(shí)易出現(xiàn)口吃，應(yīng)通過心理疏導(dǎo)，如放松訓(xùn)練、冥想等緩解焦慮。
2.語言習(xí)慣：不良語言習(xí)慣會加重口吃，要注重語速控制和發(fā)音練習(xí)。
3.神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)功能異常可能引發(fā)，可嘗試規(guī)律作息，保證充足睡眠。
4.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏社交經(jīng)驗(yàn)易緊張口吃，多參加社交活動，增強(qiáng)交流能力。
5.遺傳因素：若有家族遺傳史，更要注重早期干預(yù)和訓(xùn)練。
總之，改善緊張導(dǎo)致的口吃需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并保持積極的心態(tài)。