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史東岳
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老是反復脹氣，放屁后渾身輕松，可能是由飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、胃腸疾病、精神因素等引起。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等。這類食物在腸道內被細菌分解，產生大量氣體，導致脹氣。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化吸收，在腸道內發酵產氣。 3. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產氣增加。 4. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能，導致氣體積聚。 5. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響神經調節，導致胃腸功能紊亂，出現脹氣。 總之，反復脹氣需要引起重視。調整飲食結構，保持心情舒暢，適當運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因后遵醫囑治療。
2024-10-27 18:43
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