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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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醫(yī)生建議:如果是運(yùn)動后乳酸推積引起肌肉酸痛的話,一般需要兩到三天乳酸可以消失的??梢赃\(yùn)動后補(bǔ)充水解乳清蛋白質(zhì)和碳水化合物進(jìn)行肌肉的修復(fù)。
2017-11-21 23:35
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