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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病和高血脂患者飲食需注意低糖、低脂、高纖維、適量蛋白和控制總熱量，包括主食選擇、蔬果攝入、蛋白質來源、脂肪控制、飲品選擇等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-11-22 01:00
1.主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米等，少吃精細米面。
2.蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等；水果選擇低糖的，如柚子、草莓。
3.蛋白質來源：優選魚蝦、禽肉、豆類，少吃豬牛羊肉。
4.脂肪控制：減少動物油攝入，使用橄欖油、玉米油等植物油。
5.飲品選擇：以白開水、淡茶為主，避免含糖飲料。
合理飲食有助于控制病情，但還需結合適當運動和藥物治療，定期復查。
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