風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛厲害時，可從休息制動、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整和心理調(diào)節(jié)等方面來緩解。 1.休息制動：減少關(guān)節(jié)活動，避免加重?fù)p傷和疼痛。臥床休息時保持關(guān)節(jié)功能位，可用支具輔助。 2.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等，可控制病情進(jìn)展；若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩食物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，患者和家屬要有耐心和信心，積極配合治療，定期復(fù)查，以控制病情，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。