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多囊卵巢綜合征吃哪些食物有助于調理？

2017-11-22 06:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨關節炎

問題：

多囊卵巢綜合征吃哪些食物有助于調理？

回答1
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陳志遼副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科

多囊卵巢綜合征患者可通過飲食調理改善癥狀，如選擇低糖、高纖維、富含維生素和礦物質的食物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.低糖食物：如燕麥、糙米等，有助于控制血糖和胰島素水平。
2.高纖維蔬菜：像西蘭花、芹菜，促進腸道蠕動，維持代謝平衡。
3.優質蛋白：如魚肉、雞肉，為身體提供必需的營養。
4.水果：選擇低糖的水果，如蘋果、柚子，補充維生素。
5.堅果：富含健康脂肪和蛋白質，如杏仁、核桃。
合理的飲食調理對多囊卵巢綜合征患者有益，但不能替代專業治療。
2017-11-22 07:06

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