牙齦出血可能由多種原因引起，如缺乏維生素 C、牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病等。單純補(bǔ)充維生素 C 片不一定能完全解決問題，還需綜合判斷。 1. 維生素 C 缺乏：長(zhǎng)期飲食不均衡，攝入新鮮蔬果少，可能導(dǎo)致維生素 C 缺乏，引起牙齦出血。可適量補(bǔ)充維生素 C 片，如維生素 C 咀嚼片、維生素 C 泡騰片等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，調(diào)整飲食，多吃橙子、草莓等富含維生素 C 的食物。 2. 牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致出血。需進(jìn)行潔治，即洗牙，去除局部刺激因素。 3. 牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，除洗牙外，可能還需齦下刮治等治療。 4. 血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，也會(huì)有牙齦出血表現(xiàn)。需進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確診斷。 5. 其他：服用某些藥物，如抗凝血藥，也可能導(dǎo)致牙齦出血。 牙齦出血的原因多樣，不能單純依賴補(bǔ)充維生素 C 片。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。