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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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飲食雜亂引起消化不良，可通過調整飲食、適當運動、服用藥物、腹部按摩、保持良好心態等來改善。 1.調整飲食：減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入，增加蔬菜、水果和易消化食物的比例。 2.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 3.服用藥物：可選擇健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等幫助消化。 4.腹部按摩：順時針輕輕按摩腹部，緩解腹部不適。 5.保持良好心態：避免焦慮、緊張，以免影響胃腸功能。 消化不良一般通過上述方法可以得到改善，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-27 12:20
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